تێکەلەک بو سپیکرنا پنیێن رەش ل لەشی

پێکهاتە:
کاچکەکێ مەزن ژ زەیتا گیزا هندێ + نیف کاچک ژ شەربەتا میموکا ترش.



رێکا چێکرنێ:
کەرەستان دئامانەکێ بچیکدا تێکەل ب کە وبدانە سەر جهێن رەش وباش دەستێن خو لسەر بینە وببە حتا ئەو ڤیتامینێن دناف تێکەلەی دا بهێنە مێژان.
روژانە ڤی تێکەلەی بکاربینە دا تا ئەنجامێن باش بدەست تە دکەڤن.


بودیتنا نویترین بابەتێن مە پەیجێ مە دفیسبوکی دا لایک بکە.