گەلەک چونا بەر حەتاڤێ (روژێ):
ئەگەرەکێ بەرچاڤ یێ هەی داکو کومپانیێن جوانکاریێ کارکەرێ دژی روژێ زێدەبکەن ل هەمی کەرسێن جوانکاریێ وئەگەر ژی ئەوە روژ پیستی پیچ دکەت ودبیتە ئەگەرێ دەرکەتنا قورمچینا وپنیا هەروەها یا بەرپرسە ژهشک بونا دێمی وتوشبون ب سرطانا پیستی ژبەر هندێ یا باش ئەوە ئەم کەرەستێن جوانکاریێ یێن بتمامی دژی روژێ بکاربینین ئەگەر سەقا عەور ژی بیت وهەروەها بەردەوام بەرچاڤک وکولاڤان بکەینێ دەمێ توشی تیروشکێن روژێ دبین.
نەکرنا راهێنانێن وەرزشی:
ئەگەر دکارێ تەدا یا پێتڤی بیت تویێ رینشتی بی یان براوەستی لجهەکی بو ماوەیەکێ درێژ پا راهێنانێن پێتڤی بدەست تەناکەڤن بو دەرکەفتنا ماددێن ژەهراوی ژلەشێ تە، چونکو ئەو خوها ژوەرزشێ چێدبیت خولا خوینێ برێک دئێخیت ودوهنی ژ لەشی دحەلینیت ودبیتە ئەگەرێ شداندنا لەشی ودپارێزیت هەروەها رێکێ ددەتە ماددێن ژەهراوی دا ژلەشی دەرکەڤن.
خو توشی سەقایەکێ دژوار بکەی:
تو نەشێی سەقای بگوهوری بەلێ تو دشێی خو ئامادەبکەی بو پاراستنا دێمێ خو ژهەوایێ دژوار وکێم بون وبەرزبونا رێژا گەرمێ یا دبیتە ئەگەرێ هشک بونا دێمی، ژبەر هندێ یا گرنگە تو کەرەستێن تەربونا دێمی بکاربینی بەردەوام دا پیستێ خو ژهشک بونێ بپارێزی.
جگارە کێشان:
کێشانا دیکێلا جگارێ دبیتە ئەگەرێ ئاریشان دساخلەمی دا ولەزێ دپیراتیێ دا دکەت، ئەو کەسێن جگارا دکێشن و ئەو کەسێن ل نێزیک وان قورمچین لدەف وان زێدە دبن وپیستێ وان هشک دبیت هەروەها دیکێلا جگارێ ڤیتامین سی دلەشی دا ناهێلیت کو یا گرنگە بو ساخلەمی ونەرماتیا لەشی.
بو دیتنا نویترین بابەتا پەیجێ مە دفیسبوکی دا لایک بکە.
0 کومێنت
